Vom bewussten Umgang mit Energie & Zeit - die 3 Qualitäten

Zum bewussten Umgang mit deiner Energie und Zeit:

Lebensverändernd ist es, wenn ich bewusst lebe.

Der Beitrag zu den 3 Tagesqualitäten zeigt schon etwas Wesentliches. Ich habe die Kraft der 3 Zeiteinteilungen noch unterschätzt!

Bereits eine innere Klarheit über die 3 Zeittypen (Essenz- oder Fokuszeit, Dies- und das-Zeit und freie Zeit) hilft mir den Tag bewusst zu gestalten.

Ein Beispiel:

Ich erlebe es befreiend, wenn ich weiß, dass ich heute oder heute am Vormittag lauter Dies- und Das-Dinge tue. Dann mache ich mir keine Vorwürfe über die Essenz-Aufgaben, die ich liegenlasse. Ich empfinde dann keinen Druck, die Zeit wird lebendig und beweglich und es fühlt sich rund an.

Es hilft mir auch frühzeitig zu erkennen, wenn die Balance aus dem Ruder gerät z.B. zu wenige freie Zeiten vorgesehen sind. Wie erfrischend ist dann ein Tag, drei Tage oder auch ein halber Tag  in der Natur: Bewusst und ohne dann Arbeit im Geiste mitzunehmen: Jetzt tue ich nur, wonach mir der Sinne steht.

Du kannst es fühlen: Hör also aufmerksam herein, es könnte dein Leben verändern!

Auch dabeisein: www.christophpollak.org/grundlagen